Att ha ont i leder och stelhet kan snabbt göra vardagen svår, oavsett om det gäller fingrar, knän, axlar eller höfter. Fysisk terapi kan lindra besvären. Problemen är vanliga, särskilt med åldern eller vid klimakteriet, men är inte en självklar del av att bli äldre.
Ledsmärta uppstår ofta vid inflammation eller slitage i kroppens leder. Smärtan varierar – från mild och tillfällig till svår och långvarig. Den kan sitta i en enda led eller i flera samtidigt. Ibland syns inget utanpå, men ofta uppstår svullnad, värme eller rodnad kring den ömma leden.
Kroppens leder fungerar som gångjärn där skelett möts och rörelse möjliggörs av brosk, ledvätska och ont i leder kan uppstå vid överbelastning, skador eller sjukdomar. Smärta kan bero på flera faktorer, till exempel:
Rätt kombination av behandling och livsstilsförändringar kan inte bara lindra smärtan i lederna utan också stärka kroppen för långvarig förbättring.
Många beskriver ledvärk och muskelsmärta på olika sätt och symtom kan variera kraftigt mellan individer. Det kan vara svårt att sätta ord på exakt hur smärtan känns, men några kännetecknande symptom dyker ofta upp:
Vissa får mest ont i leder vid rörelse, andra vilar – och ibland är smärtan återkommande i skov. Särskilda ledsjukdomar, som reumatoid artrit och ledgångsreumatism, ger ofta både svullnad och stelhet, främst på morgonen.
Det är lätt att misstänka att alla ledproblem har samma orsak, men symtomen och bakgrunden kan variera.
Artros innebär att brosket i leden successivt bryts ner, vilket leder till stelhet och värk, ofta förenat med ledinflammation.
Knän, höfter, fingrar
Svullnad, stelhet, värk
Vid reumatoid artrit rör det sig om en kronisk inflammation i ledhinnan, där kroppens eget immunförsvar angriper lederna.
Fingrar, handleder, tår
Morgonstelhet, trötthet
Gikt är en akut inflammation som ofta drabbar en enstaka led i taget, framför allt stortån
Stortå, knä
Plötslig kraftig smärta
Infektion i leden, såsom septisk artrit, kan uppstå vid sår, kirurgiska ingrepp eller via blodet.
Alla leder kan bli drabbade
Feber, rodnad, svullnad
Smärta i leder är ibland snabbt övergående, speciellt om ont i leder uppstår efter ansträngning varit överdriven eller om man råkat ut för en lindrig vrickning. Men vid vissa symtom är det klokt att kontakta sjukvården, till exempel om:
Snabb hjälp behövs vid misstänkt ledinfektion eller hastigt insättande svår smärta, framförallt om den inte förbättras.
Vid ett läkarbesök ställs många frågor om ledsmärtan: när den började, om andra leder är drabbade, om symtom finns, om det finns ledsjukdomar i släkten och om du har andra sjukdomar. Läkaren undersöker lederna, kontrollerar svullnad, värme, rörelse och ibland syns ledförändringar utåt.
För att hitta rätt diagnos används ibland:
Att tidigt få rätt diagnos kan göra en avgörande skillnad, särskilt om behandling satts in innan alltför stor ledförstöring hunnit ske.
Det finns många sätt att hantera ledvärk och stelhet, oavsett var i kroppen problemen sitter. De flesta behöver en kombination av flera insatser, beroende på orsaken.
Vid första besöket gör vi en noggrann undersökning av dina besvär. Tillsammans skapar vi en individanpassad behandlingsplan som hjälper dig återställa funktion och minska besvär med en kombination av manuell behandling och rehab.
Vid återbesöket utvärderar vi noggrant din behandlingsprogress och anpassar din personliga rehabiliteringsplan. Vår legitimerade kiropraktor justerar din behandling för att ytterligare lindra smärta, förbättra rörlighet och optimera din långsiktiga hälsa för bästa resultat.
För dig som behöver omedelbar hjälp vid besvär såsom nackspärr, ryggskott eller stelhet och smärta i bröstryggen, erbjuder vi effektiv akut kiropraktisk behandling. Vår legitimerade kiropraktor ser till att snabbt lindra symtomen.
Aspen Rehabklinik erbjuder professionell kiropraktik och rehabilitering för ett smärtfritt och aktivt liv. Vi hjälper dig hitta tillbaka till välmående – mitt i Stockholm
Copyright 2025. Skapad via Graphiera